栄養満点！甘くないおやつ

宮沢うらら著

たった３つ材料があれば、15分で、肉まんやソーセージパン、チヂミなど、栄養たっぷりのおやつが完成！　材料と調理時間が一目で分かるインデックスつきで、夕飯前や習い事の前のおやつ作りにぴったりです。