書籍詳細

③野菜を食べればキレイになる？〔ビタミン〕

石井幸江監修

栄養素ってなんだろう？　栄養素はどんな働きをしている？　五大栄養素のひとつビタミンなどの大切さと働きを紹介し、健康に成長するための「食」の重要性を伝えます。